Для большинства высокая температура воздуха и палящее солнце летом доставляет много хлопот. У некоторых это проявляется обильным потоотделением, у других вялостью или сильной усталостью, а для кого-то жаркая погода может стать причиной приступов и нехватки воздуха. Но, так или иначе, всем этим людям приходится противостоять жаре, используя различные советы борьбы с жарой.
Охладительные напитки очень хорошо утоляют жажду и понижают температуру тела. Желательно, с жаркое время, пить воду или напитки с низким содержанием сахара, потому что сахар, сжигаясь в организме, выделяет тепло, хоть и не значительное. При этом после него появляется еще большая жажда.
Если вы находитесь, дома то лучшим выходом будет закрыть все окна и двери, чтобы горячий воздух не входил в помещение, и включите кондиционер Севастополь купить который можно совсем недорого. Если у вас его нет то хороший выход – установка кондиционеры сейчас стоят сравнительно не дорого.
Еще одним отличным способом борьбы с жаркой погодой являются кубики льда. Взяв несколько кубиков льда, разотрите их по лицу, шее, рукам и ногам. Помимо понижения температуры тела, вы еще и проведете омоложение своего организма, ведь холод – отличный стимулятор омоложения. Только не переусердствуйте – обморожение летом – это перебор!
В солнечную погоду не следует долго находиться на солнце. Пребывайте как можно больше в тени, используйте наши советы как спасаться от жары и будьте здоровы!
|
