Угомон. Сайт для родителей и их детей Привет! Меня зовут Угомон. Я большой затейник, поэтому еще ни одному ребенку не было со мной скучно. А еще я знаю секрет не только как угомонить детей, но и как вырастить их добрыми, послушными, заботливыми, веселыми и умными. В общем — самыми лучшими! И я готов своими секретами поделиться с вами, самыми лучшими родителями.
Главная » Библиотека » Всякие вкусности » Вторые блюда

Овощная запеканка в духовке

Запеканка — это быстро, легко, вкусно, сытно и, главное, полезно. Немного изменяя ингредиенты, можно добиваться все новых и новых вкусов, при этом экспериментировать не страшно: любая запеканка получится вкусной!

Овощная запеканка, которую предлагаю приготовить, может стать прекрасным блюдом для детского питания. А еще в нее можно положить немного фарша — и новая разновидность одного и того же блюда готова!

Нам понадобится:
морковь — 2 шт.
брокколи — половина среднего кочана
цветная капуста — примерно треть кочана
2 яйца
50г молока
100г сыра

Овощи отвариваем в подсоленной воде до полуготовности. Морковь режем кубиками, капусту разбираем на мелкие соцветия. Взбиваем яйца, добавляем молоко и тертый сыр, перемешиваем.

Форму смазываем сливочным маслом и присыпаем манкой. Выкладываем овощи в форму и заливаем яичной смесью. Выпекаем при 180 градусах примерно минут 20.
Видите, как все просто?! Приятного аппетита!

овощная запеканка в духовке



ПОХОЖИЕ СТАТЬИ
Снежинки из сложенной бумаги

Вышивка

Hand Made украшения

Как пришить мех к капюшону дома

Настенное панно своими руками: “Шишки”

Кукла Тильда своими руками-мастер класс [ФОТО]

Лоскутное одеяло в технике крейзи пэчворк

Мыло со свирлами «Снежинка» [ВИДЕО]


Всего комментариев: 1
avatar
1
Аппетитно выглядит, надо попробовать. А я почему-то запеканки игнорирую, а ведь они и правда полезные.
avatar
Всем посетителям сайта
Деткам-конфеткам
Мамины секретики

Наш опрос
Каким рукоделием занимаетесь?
Всего ответов: 1523